Sophrologue Caycédienne, je vous propose des séances individuelles, des cours collectifs et des stages découverte à Claix. Selon vos besoins, j'interviens également à domicile ou sur votre lieu de travail.
Actuellement
Les cours collectifs 2021-2022 reprennent la semaine du 20 septembre 2021 !
En pratiquant la Sophrologie Caycédienne nous apprenons à être plus conscient de notre état physique, mental et émotionnel. Plus nous nous connaissons, mieux nous pouvons vivre en accord avec nos besoins, envies et valeurs.
Lors des séances de sophrologie, nous utilisons notre respiration, des mouvements simples, et des techniques de visualisation. La sophrologie caycédienne nous aide à reprendre confiance en nos propres ressources et à reconnaître les valeurs qui font sens pour nous dans la vie. Elle est résolument tournée vers le positif de l'existence.
